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생활정보

성인도 두발자전거를 무료로 배울 수 있는 곳 '강동바이크스쿨' 초급반 후기 두발자전거 못 타시는 분들 있나요? 바로 한 달 전의 저였는데요. 이제는 탈 수 있다고 자신 있게 말할 수 있답니다. 두발자전거 배울 수 있는 곳 찾고 계시나요? 아이들은 부모님이 가르쳐주시곤 하는데 성인은 혼자 터득하기에는 막연하고 혼자 타다가 창피하게 넘어지고 다치면 어쩌나 두려움이 있게 마련이지요. 자전거도 없고 헬멧이나 보호대도 없이 혼자 연습해서 탈 수 있을까? 걱정이 앞서는데요. 강동바이크스쿨에서라면 안전하게 차근차근 배울 수 있답니다. 강동구민이라면 누구나 무료로 자전거를 배울 수 있는 곳 강동바이크스쿨을 소개합니다. 강동바이크스쿨 설립목적: 자전거 이용인구가 증가하면서 구민들에게 올바른 자전거 운전습관을 형성하고, 안전한 자전거 교통문화를 조성하여 친환경 교통수단인 자전거 이용문화를 확산 .. 더보기
간편하고 맛있는 양배추참치덮밥 만들기, 양배추의 효능 양배추 좋아하시나요? 저에게 양배추는 좋아하지만 막상 사다두면 손길이 잘 안 가서 겉잎파리나 자른 단면이 거뭇거뭇 해져야 겨우겨우 해치우는 식재료 중에 하나인데요. 분명 좋아하는데 왜인지는 잘 모르겠어요. 양이 너무 많다는 부담감 때문일까요? 아니면 잘 상하지 않아서 미루게 되는 걸까요? 아무튼 특히 온전한 한통을 사면 양이 정말 많잖아요. 찜, 볶음, 샐러드 등등 여러 가지로 먹어도 줄지 않는 가격도 착하고 몸에도 좋고 맛도 좋은 기특한 양배추! 양배추로 또 무얼 해 먹어야 할까 고민스러울 때 이 양배추참치덮밥 한 번 해 드세요. 참치와 함께 먹으면 맛없없 조합이잖아요? 양배추참치덮밥도 정말 별미라서 한 번 해 드시면 양배추 살 때마다 해 드시게 될 거예요. 제가 정말 오래전부터 팔로우하고 즐겨보는 네.. 더보기
한살림 간편식 추천 동치미물냉면, 양념닭갈비 후기 연일 폭염이 이어지고 있네요. 밖에 나가면 정말 온열질환이 왜 생기는지 알 것 같은 찜통 같은 더위인데요. 매년 더욱 심각해지는 더위와 집중호우에 기후변화의 심각성을 절실히 느끼는 요즘입니다. 더운 날씨에 많이 찾는 음식 중에 냉면이 있죠. 요즘 냉면집 냉면들 너무 비싸죠. 평냉은 기본 만원이 훌쩍 넘어서 언감생심 사 먹지도 못하겠더라고요. 이럴 때 만만한 봉지냉면으로 더위를 식혀봅니다. 한살림 동치미육수가 맛있어서 여기저기 활용하시는 분들 많이 보았는데 정작 냉면을 한 번도 안 먹어본 것 같아서 구입해 보았어요. 한살림 동치미물냉면 우리밀과 국산메밀로 만든 부드러운 면발 배, 무, 대파, 청양고추 등의 채소와 천일염을 이용해 직접 담근 동치미로 만든 시원하고 깔끔한 육수 고기를 우려낸 육수를 사용하지 .. 더보기
한살림 떡볶이양념, 명태살가득둥근긴어묵, 유기농밀크티 후기 안녕하세요, 오늘도 한살림 제품 리뷰로 돌아온 디델리입니다. 집에 떡국떡이 남아있는데 기한이 지나기 전에 어서 먹어야 할 것 같아서 한살림에 장 보러 간 김에 떡볶이 양념과 어묵을 사 왔어요. 아직 떡볶이 양념 비율에 자신이 없는데 레시피 찾아서 만들기가 귀찮아서 간편하게 이용해 보았는데요. 기대한 것보다 아주 맛있어서 후기 올려봅니다. 한살림 떡볶이양념 좋은 재료로 쉽고 간편한 떡볶이를 만들 수 있는 떡볶이 양념입니다. 고추장, 고춧가루를 비롯해 모두 국산 재료를 사용했어요. 단맛은 설탕, 배농축과즙, 사과농축과즙액, 유기쌀올리고당을 이용했네요. 효모식품, 흑후추분말 정도만 수입산이에요. 안내된 조리방법대로 조리를 해보았습니다. 물 400ml, 떡 250g, 어묵, 대파를 준비했습니다. 저는 떡볶이에 .. 더보기
아이 반찬으로 딱 좋은 한살림 떡고기말이 & 닭가슴살 순살치킨 내돈내산 후기 여름철 한낮에는 햇볕이 너무 뜨겁다 보니 6시가 넘어서야 바깥에서 좀 놀만해지는데요. 그래서 아이가 저녁 7시나 7시 넘어서까지 놀이터에서 놀다가 들어오면 씻기고 밥 차리고 정신이 하나도 없어서 새로운 반찬을 만들어낼 시간이 부족하더라고요. 이럴 때 간편하게 내어줄 수 있는 반찬으로 한살림 간편식이 정말 유용한데요. 오늘은 제가 먹어본 떡고기말이와 닭가슴살 순살치킨 리뷰를 해보겠습니다. 한살림 가치차린 떡고기말이 딱 보아도 맛있어 보이지만 직접 저렇게 만들기에는 손이 많이 가잖아요. 이렇게 건강한 재료로 간편하게 먹어볼 수 있어서 너무 좋았어요. 아이들이 좋아할 만한 떡갈비에 쫄깃한 떡까지! 맛이 없을 수 없는 반찬이죠. 에어프라이어, 후라이팬, 오븐을 이용해 조리할 수 있는데 저는 촉촉하게 굽기 위해 .. 더보기
한살림 간편식 신제품 새물품 추천 - 초당옥수수피자, 부대찌개 한살림 마니아로서 맛있어 보이는 신제품을 지나칠 수 없죠! 이름만 들어도 맛있어 보이는 제품들이 나왔길래 얼른 구입해 보았습니다. 바로 초당옥수수피자와 부대찌개입니다. 아이들 간식으로도 어른들 맥주 안주로도 최고! '한살림 초당옥수수피자' GMO 걱정 없는 국산 유기농 초당옥수수와 국산 원유로 만든 자연치즈, 그리고 우리밀로 만든 피자도우까지! 정말 몸에 좋고 맛이 없을 수 없는 조합이죠! 아이들도 좋아할 것이 분명한 메뉴입니다. 아껴두었다가 주말에 아이들이 출출해할 때 짠! 하고 꺼내주었어요. 한살림도 비건 제품들이 많이 출시되고 있는데요. 초당옥수수피자는 락토오보 제품이라고 해요. 락토오보(lacto-ovo)는 동물의 고기는 먹지 않으나 우유제품과 달걀은 먹는 채식주의를 의미한다고 해요. 용량은 23.. 더보기
[내돈내산] 장마철 필수가전 제습기 LG 휘센 제습기(DQ202PSUA) 사용 후기 올여름 장마기간이 길다는 소식에 걱정이 많았어요. 작년에 긴 장마기간 동안 습도가 너무 높아서 에어컨을 켜지 않으면 너무 불쾌하고 하루 종일 켜자니 환기가 걱정이고 애로사항이 많았습니다. 당시 가정보육으로 인해 어쩔 수 없이 에어컨을 켜고 살았는데 잠깐 환기하는 사이에 습도가 너무 높았던 탓인지 에어컨에 곰팡이가 많이 피었더라고요. 이대로는 안 되겠다 싶어서 올해는 제습기 구입을 고려했습니다. 마침 7월에 장마가 길어진다는 뉴스를 보고 5월 말에 서둘러 구입했는데요. 주문이 많아서인지 한 달이 좀 넘게 걸려서 받을 수 있었습니다. LG 휘센 듀얼 인버터 제습기(DQ202PSUA) 에너지소비효율 1등급 하루 5.7시간 사용 기준 월간 에너지 비용 약 8,000원 제습능력: 20ℓ 물통용량: 5ℓ 크기(W .. 더보기
[내돈내산] 어린이 영양제 추천, 우리아이 면역력 지킴이 홍이장군 2단계 작년 겨울부터 올해 봄 환절기까지 아이가 참 자주 아팠어요. 크게 아프진 않았지만 감기, 코로나, 수족구 등등 다양하게 돌아가면서 걸리다 보니 항상 소아과 약을 달고 살고 식탁 위에는 약봉지가 수북하게 차지하고 있었답니다. 코로나 종식으로 마스크를 벗는 순간부터 예상은 했지만 너무 자주 아프다 보니 아이도 저도 지치더라고요. 이대로는 안 되겠다 싶어 면역력을 강화하기 위한 영양제를 먹여야겠다고 생각했습니다. 고심 끝에 선택한 것은 바로 홍이장군이었어요. 홍이장군 2단계 대상연령: 5~7세 섭취방법: 1일 1회 1포씩, 식사 후 또는 식사 중간 성분: 6년근 홍삼, 당귀, 녹용, 대추, 엘더베리, 클로렐라 등 기능정보: 피로 개선, 면역력 증진, 혈소판 응집 억제를 통한 혈액 흐름, 기억력 개선, 항산화 .. 더보기

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