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건강한 음식을 착한가격에 먹을 수 있는 양평 개군면 맛집 '하늘촌 보리밥' 양평 어린이건강놀이터에서 신나게 놀고 난 뒤 점심을 먹으러 찾은 곳은 바로 '하늘촌 보리밥'입니다. 보리밥을 주문하면 반계탕이 나온다는 소식을 듣고 망설임 없이 찾아갔습니다. 조용한 시골 한가운데에 위치한 숨겨진 맛집이랍니다. 하늘촌 보리밥 위치: 경기 양평군 개군면 불곡부처울길 22 2층 전화번호: 031-774-2548 영업시간: 화요일~일요일 11:00 - 20:00 (19:00 라스트 오더), 매주 월요일 정기 휴무 지역화폐 가능 한적한 전원 풍경이 너무 아름다운 그림 같은 곳에 위치하고 있어요. 식당에서도 창문을 통해 시골 정취를 마음껏 느끼면서 먹을 수 있어요. 전원주택을 개조한 듯한 식당 건물은 내부 인테리어도 모두 나무로 되어있어서 정감 있고 시원한 느낌이 들었어요. 이른 점심시간이었는데도.. 더보기
가성비 최고의 브런치 카페 하남 미사 '카페 종종' 가끔은 밥 대신 브런치를 먹고 싶은 날이 있죠? 저에게는 어제가 바로 그런 날이었는데요. 맛도 있고 가격도 합리적인 브런치 세트를 판매하는 곳이 있다고 해서 찾아가 보았습니다. 위치도 너무 찾기 편리한 5호선 미사역 바로 앞에 있는 곳. 카페 종종입니다. 카페종종 위치: 경기 하남시 미사강변동로 95 그랑파샤쥬 B1084 5호선 미사역 1번 출구에서 31m 화요일~금요일 10:00-19:00, 주말 09:00~18:00 (매주 월요일 정기 휴무) 배민1 배달 가능 주차, 포장, 예약, 무선 인터넷 가능 지하철 미사역 1번 출구에서 올라가지 않고 오른쪽에 그랑파샤쥬 쇼핑몰과 연결된 통로로 올라가서 첫 번째 오른쪽 골목으로 들어가면 됩니다. 테이블 5개 정도의 작고 아담한 공간이에요. 깔끔하고 잘 정돈되어 .. 더보기
투썸 전국 최초 케이크 무한 리필 페스티벌 중인 '투썸 미사강변SKV1센터점', 여름 한정 신메뉴 '아인슈페너 프라페' 영양정보 및 후기 무더운 주말 오후 더위를 식히기 위해 카페를 찾았습니다. 투썸플레이스는 커피와 케이크 모두 맛있기로 유명하죠. 신메뉴 아인슈페너 프라페가 궁금하기도 해서 찾아가 보았습니다. 투썸 미사강변SKV1센터 위치: 경기 하남시 미사강변한강로 155 미사강변SKV1센터 1층 영업시간: 매일 09:00~21:00 전화번호: 031-5175-1973 1시간 무료주차 가능 몇 년 전에 왔을 때는 항상 한적하고 조용하던 지점이었는데 오늘은 주말이라 옆 식당 일호점 미역 손님들이 많아서인지 매장이 손님으로 가득 차있고 북적이더라고요. 그래도 다행히 앉을자리는 남아있었습니다. 두리번거리며 왜 이렇게 사람이 많지 하고 살펴보니 '케이크 무한리필 페스티벌'이 진행되고 있더라고요. 투썸 전국 최초 케이크 무한리필 페스티벌 가격: .. 더보기
양평 아이와 가볼만한 곳, 가성비 최고의 키즈카페 '양평어린이건강놀이터' 요즘 지역자치단체에서 만든 공공형 실내놀이터들이 많이 생기고 있죠. 미세먼지나 기후변화에 따라 야외에서 놀 수 없는 날이 많아지면서 안전한 실내놀이공간이 많이 부족한 상황인데요. 보호자까지 돈을 내야 하는 일반 키즈카페는 비용이 비싸다 보니 자주 방문하기가 쉽지 않더라고요. 그래서 이런 공공형 실내놀이터, 공공형 키즈카페의 존재가 아주 소중합니다. 서울시에도 공공형 실내놀이터들이 있지만 주로 영유아들만을 위한 공간이 많더라고요. 이번에 방문한 양평어린이건강놀이터는 영유아부터 만 10세까지 이용 가능한 곳이에요. 시설·비용·이용대상 연령까지 모두 만족스러운 곳! 공공형 실내놀이터 끝판왕 '양평 어린이건강놀이터'입니다. 양평 어린이건강놀이터 위치: 경기 양평군 양평읍 종합운동자로 5 양평어린이건강놀이터 전화.. 더보기
미역국 많이 먹어도 괜찮을까? 미역, 요오드, 갑상샘(갑상선)의 관계 우리는 미역국을 정말 많이 먹습니다. 생일에도 먹고 평소에도 학교나 회사 식당에서도 자주 나오고, 가정에서도 자주 끓여 먹는 단골 메뉴 중 하나이죠. 미역국은 끓일수록 맛있다 보니 한 번에 많은 양을 끓여서 며칠씩 먹기도 하죠. 특히 아이를 낳은 산모들은 아이를 낳는 순간부터 산후조리 기간 내내 미역국을 먹게 됩니다. 그런데 미역국은 먹어도 질리지 않고 정말 맛있지만 너무 자주 먹으면 미역의 요오드 성분 때문에 갑상샘 호르몬에 영향을 끼치는 건 아닐지 걱정이 되기도 하더라고요. 과연 한국인의 국 미역국은 이렇게 자주 많이 먹어도 되는 것인지, 얼마큼 먹어야 적당한 것인지 알아보겠습니다. 미역의 효능 미역에는 빈혈을 예방하는 철분과 엽산이 풍부하게 들어있습니다. 아이를 낳고 나서 산후조리할 때 미역국을 먹.. 더보기
서울 근교 조용하고 깨끗한 가성비 숙소 양평 '소풍가는 날' 펜션 가까운 곳으로 부담 없이 훌쩍 떠나 쉬고 싶을 때 가는 곳이 있으신가요? 저희 가족에게는 양평 '소풍가는 날' 펜션이 바로 그런 곳이랍니다. 연휴가 길지 않아 먼 곳은 부담스럽고, 복잡한 도심은 벗어나고 싶을 때, 시골 친척집에 놀러 가서 하룻밤 자고 오는 느낌으로 부담 없이 다녀올 수 있는 곳이에요. 두 번째 방문인데 갈수록 더욱 마음에 드는 곳, 소풍가는 날 펜션을 소개합니다. 소풍가는 날 위치: 경기 양평군 청운면 비룡점말1길 43 전화번호: 031-775-0077 15시부터 입실, 12시까지 퇴실 주차 가능 바베큐장에서 바베큐 이용 시 숯, 그릴 제공, 2인 기준 1만 5천원, 1인 추가 시 5천원 현장 결제 도예체험: 1인 1만 5천원부터 수건, 샴푸, 바디워시, 치약, 헤어드라이기, 식기, 양.. 더보기
집김밥처럼 담백하고 건강한 맛 '정성한줄 미사점' 미사경정공원에 놀러 갔다가 오는 길에 저녁을 먹고 가고 싶어서 아이가 좋아하는 김밥집을 찾았습니다. 큰 아이는 어른김밥도 먹을 수 있긴 하지만 좀 커서 씹기 버거워할 때도 있고, 작은 아이는 아직 어려서 큰 김밥은 잘라먹여야 해서 어린이김밥이 있는 곳을 찾았는데요. 어린이김밥도 팔고 김밥도 맛있는 곳이 있어서 찾아가 보았습니다. 바로 '정성한줄 미사점'입니다. 정성한줄 미사점 위치: 경기 하남시 미사강변대로226번안길 9 미사드림타워 1층 103호 영업시간: 월요일~토요일 09:00~20:30, 일요일 09:00~19:00 전화번호: 031-792-3255 건물 지하 1시간 주차 가능, 포장, 예약, 배달의민족 배달 가능 지역화폐(카드, 모바일), 제로페이 가능 가게에 진입하면 키오스크에서 주문을 하고 .. 더보기
세계 철새의 날(World migratory bird day) 몇 년 전 여행으로 방문했던 순천만 습지는 저에게 인생여행지로 남아있습니다. 탁 트인 드넓은 갈대밭이 너무 아름다워서 그저 그 속에 가만히 있는 것만으로도 힐링이 되었던 곳이에요. 습지 하면 철새가 떠오르는데요. 겨울이면 여러 희귀종 철새들이 순천만 습지에 찾아온다고 하여 순천만 습지가 더욱 소중하게 느껴졌습니다. 매년 5월, 10월 둘째 주 토요일은 세계 철새의 날이라고 합니다. 철새는 어떤 중요성을 가지고 있으며, 왜 보호해야 하는지 자세히 알아보겠습니다. 세계 철새의 날(World Migratory Bird Day) 유엔환경계획(UNEP) 산하 야생동물 국제협약인 '아프리카-유라시아 이동성물새협정(AEWA)'과 '이동성야생동물보호협약(CMS)'이 이동성물새와 서식지 보존의 필요성을 강조하기 위해 2.. 더보기